龙眼：有壮阳益气、养血安神、润肤美容等功效

龙眼又叫桂圆，荔枝奴，是海南岛著名的珍果之一。与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果。历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。

常绿乔木，树体高大。多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生;圆锥花序顶生或腋生;果球形，种子黑色，有光泽。多为实生树，果树高大，树干可做经济用材。每年荔枝收毕，龙眼随即上市，有些迟熟的品种，要在桂花飘香时成熟，故称之为“桂圆”。龙眼自古以来，被视为珍贵的滋补品。

龙眼果实累累而坠，外形圆滚，皮青褐色，如弹丸却略小于荔枝，大的如拇指，小的如食指。去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见内里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。皮薄肉脆味甜，龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，新鲜龙眼味甘如蜜，除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。加工晒干除皮后被称为圆肉，可入中药。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。

龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。

龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。

海南龙眼品种繁多，产地主要在海口市的永兴地区以及 定安 、屯昌、 文昌 、 保亭 等地。

小贴士

1、挑选龙眼要注意剥开时果肉应透明无薄膜，无汁液溢出，留意蒂部不应沾水，否则易变坏。

2、理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

3、鉴别疯人果，其又叫龙荔，有毒，没有龙眼的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，带有苦涩的舔味。

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